Что можно есть в экадаши?

Существует два вида поста на экадаши. Смотрите на свои возможности и состояние здоровья. 

Можно поститься:

 

  1. «На сухую». То есть, не есть и не пить. (Самый лучший вариант).
  2. Есть после полудня один раз в сутки.

 

Так вот, есть определенные правила как нужно проводить экадаши. Также, существует ряд продуктов, которые разрешаются и которые запрещено употреблять в экадаши.

Разрешено употреблять:

 

  • фрукты
  • сухофрукты
  • картофель
  • масло оливковое и гхи
  • вода
  • орехи (кроме арахиса)
  • свежевыжатые соки
  • огурцы свежие

 

Запрещены:

 

  • ВСЕ зернобобовые (все крупы, фасоль, горох, рис, геркулес, манка и т.д. )
  • ВСЕ виды хлебобулочные изделий
  • макароны
  • мясо
  • рыба
  • морепродукты
  • яйца
  • грибы
  • ВСЕ сыры
  • продукты из сои
  • лук
  • чеснок
  • чай зеленый / черный
  • кофе
  • какао
  • сахар
  • мёд
  • шоколад, варенье, конфитюр, конфеты
  • морская соль
  • помидоры / томатная паста
  • баклажаны
  • асафедита
  • любые приправы
  • листья салата
  • шпинат 
  • петрушка
  • ним
  • морковь
  • капуста
  • чипсы
  • газировка, лимонад
  • любые виды капусты
  • кунжут
  • кокос
  • арахис
  • свёкла

 

Как видите, запрещенных гораздо больше, чем разрешенных!

 

Друзья! Удачной вам практики!